1. 出自子，以國名為氏。周武王封殷王帝乙長子微子啟于宋說。宋傳國三十六世，後為齊、魏、楚三國滅而分之，子孫以國為氏。《通志•氏族略》有載：“宋民，子，商之裔也。”子源起為大眾所認同。

2. 出自少數民族改或賜而來。

分佈地區

1.當代宋姓的人口已達900余萬，為全國第二十三位大姓，大約占全國人口的0.72%。在全國的分佈主要集中于山東、河南、河北、黑龍江四省，大約占宋姓總人口的43%，其次分佈于遼寧、四川、湖北、江蘇、山西、吉林、湖南、安徽，這八省又集中了34%的宋姓人口。

2.宋姓在人群中分佈頻率示意圖表明：宋姓在華北、中原、沿長江中游省份和東北地區是比較常見的姓氏之一。在晉冀魯豫、京津、蘇皖鄂北部、陝西大部、甘肅中部、內蒙古中部和東部、四川中部，宋姓一般占當地人口的比例達最高，在0.81%以上，中心地區最高可達到2.2%以上，其覆蓋面積約占了全國總面積的29%，居住了大約65%的宋姓人群。在陝甘寧其他地區、內蒙古西部、四川北部和東部、雲南北部、重慶、貴州、湖南北部、贛浙北端、蘇皖鄂南部、上海，宋姓在當地人群中的比例在0.54%一0.81%之間，其覆蓋面積約占了全國總面積的22%，居住了大約23%的宋姓人群。

家族名人

宋微子啟：商朝紂王大佬，畀周公封去宋國，之後宋國人以國名做姓氏，傳到今日

宋玉：戰國後期楚國辭賦作家

宋義：楚漢爭雄時楚懷王嘅上將軍

宋憲：三國時呂布、曹操之下嘅將領

宋之問：大唐初年著名詩人

宋江：北宋末年起義軍領袖，《水滸傳》主角原型

宋慈：南宋法醫學家，《洗冤集錄》嘅作者

宋濂：明代文學家

宋應星：明清年間學者

宋教仁：清末到民國時嘅革命家、政治家

宋靄齡、宋慶齡、宋美齡：合稱「宋氏三姐妹」，近代政治人物