1. 出自子，以国名为氏。周武王封殷王帝乙长子微子启于宋说。宋传国三十六世，後为齐丶魏丶楚三国灭而分之，子孙以国为氏。《通志•氏族略》有载：“宋民，子，商之裔也。”子源起为大众所认同。

2. 出自少数民族改或赐而来。

分布地区

1.当代宋姓的人口已达900余万，为全国第二十三位大姓，大约占全国人口的0.72%。在全国的分布主要集中于山东、河南、河北、黑龙江四省，大约占宋姓总人口的43%，其次分布于辽宁、四川、湖北、江苏、山西、吉林、湖南、安徽，这八省又集中了34%的宋姓人口。

2.宋姓在人群中分布频率示意图表明：宋姓在华北、中原、沿长江中游省份和东北地区是比较常见的姓氏之一。在晋冀鲁豫、京津、苏皖鄂北部、陕西大部、甘肃中部、内蒙古中部和东部、四川中部，宋姓一般占当地人口的比例达最高，在0.81%以上，中心地区最高可达到2.2%以上，其覆盖面积约占了全国总面积的29%，居住了大约65%的宋姓人群。在陕甘宁其他地区、内蒙古西部、四川北部和东部、云南北部、重庆、贵州、湖南北部、赣浙北端、苏皖鄂南部、上海，宋姓在当地人群中的比例在0.54%一0.81%之间，其覆盖面积约占了全国总面积的22%，居住了大约23%的宋姓人群。

家族名人

宋微子启：商朝纣王大佬，畀周公封去宋国，之后宋国人以国名做姓氏，传到今日

宋玉：战国后期楚国辞赋作家

宋义：楚汉争雄时楚怀王嘅上将军

宋宪：三国时吕布、曹操之下嘅将领

宋之问：大唐初年著名诗人

宋江：北宋末年起义军领袖，《水浒传》主角原型

宋慈：南宋法医学家，《洗冤集录》嘅作者

宋濂：明代文学家

宋应星：明清年间学者

宋教仁：清末到民国时嘅革命家、政治家

宋霭龄、宋庆龄、宋美龄：合称「宋氏三姐妹」，近代政治人物